雲っているうちに野菜コース

今週前半は３５度前後の猛暑が続きました。
この暑さで自転車に乗ってたら熱中症間違いなしです。

と思っていたら今朝はそうでもありません。
天気予報では、だんだん晴れてくるとの事ですが、空もどんより雲っています。
野菜コースなら、雲っているうちに周ってこれるかも知れません。
という事で、今日は野菜コースにしましょう。

武庫川から六甲山を見ると、低い雲の上に最高峰に連なる尾根が見えています。
今から登ると眼下に雲のある景色が見られるかも。
六甲山へ登るか迷いながら走ります。

でも、梅雨が明けて今週前半のような暑さが続くと、後川あたりまで出向くのはちょっときつくなります。
今日は、野菜コースで、ロードレーサーのスピード感を楽しむ事を優先しましょう。

西峠にかかると雲は分厚くなってきます。
小柿渓谷辺りでは、今にも降り出しそうな感じです。
ところが、西谷まで戻って来ると薄日が差し始めました。
一気に太陽が顔を出すのかと心配しましたが、家に戻るまで暑い日差しにさらされることはありませんでした。

それにしても、暑さに弱くなってきたのはいつ頃からかなあ。
少し前までは、ボトルの水が沸いてるような時でも走ってたような・・・。

野菜コースのつもりが大野山

先週土曜日の雨を境に季節がグッと進みました。
進みすぎて、今日は初夏の陽気だそうです。

野菜コースを周ることにします。
どこも桜が見事です。
十万辻を登りながら、ここにもこんなにたくさんの桜があったのかと、改めて気付かされます。
六瀬では散った花びらが川面を流れて、これまた風流です。

杉生のコンビニにはたくさんの自転車の人。
ふと見ると、北摂クライマーズのkiyoshiさん夫妻も。
さらに店の中からペダルさんも登場。
繰り返し登坂コースで修行の途中とのこと。
今から大野山に登るとのことなので私も同行することにします。

きつい坂をエッチラオッチラ。
今日は山登りするつもりはなかったんやけどなあと思いながらも、アルプスランドに着くと眺望の良さもあり、すごく満足。

杉生まで下山し、先程のコンビニで休憩の後、kiyoshiさん夫妻とペダルさんは、修行の続きで東へ。
私は野菜コースに戻り、後川方面へ。

小柿を下りながら、大坂峠の桜も見ておこうと思いつきます。
ということで木器からは大坂峠へ。
そんなこんなで今日のコースはこんな感じです。

大野山が効いて、大池あたりまで戻ってきた頃には、かなり足にきていました。
それにしても、初夏の陽気で自転車にはバッチリな日和でした。

写真は大坂峠の桜です。

今シーズ初の野菜コース

週中は４月中旬のあったかさ。
その後の雨でまた冷気が入りましたが、今日は晴れ。
朝の気温は低めでしたが、日中はそうでもなさそうです。
今シーズン初めての野菜コースに出かけましょう。

十万辻トンネルを越え、下りにかかってもそう寒さは感じません。
切畑の交差点を過ぎ、野菜販売所の先のちょっとした登りで車の列。
道路の舗装工事のために対面通行になっているようです。
この区間、交通量はそう多くないと思っていましたが、こうして対面通行になるとずいぶん長い列になっています。
対面区間はやや下り勾配だったので自動車の流れ通りに抜けることが出来ました。

あとは軽快に進み、西谷。
ここまで来ると自転車の人がちらほら。
西峠も南からの風に押されて比較的楽に登ります。

後川のＪＡコープでパンとジュースで休憩。
近くにもう花が咲いている桜の木があるのにビックリしました。
川の土手にはツクシンボ。
春ですなあ。

帰路は向かい風。ウィンドウブレイカーをバタバタ言わせながらペダルを漕ぎます。
切畑東の対面通行を避けるために、武田尾方面へ下り、切畑へ登ることにします。

ところが切畑の交差点へ着くと、工事の場所が西へ移動していて、ちょうどここが対面通行区間。
少し登りの区間なので、最後の車に続いて発車しマイペースで通過させてもらいます。
（マイペースと言っても、反対側の車が待っているので、それなりに漕いでいるフリをしないといけないのがツライところです。）

それにしても、長尾山トンネルが開通してから切畑・西谷あたりも車の通行量が増えたような気がします。
対面通行待ちの車の列を見ながらそんな事を感じた野菜コースでした。

写真は、後川ＪＡコープ近くの土手で見つけたつくしです。

時雨の野菜コース

十一月も終わりですが、今日はわりあい暖かくて、冬眠間近の私でも自転車に乗れる感じです。
今シーズン最後？の野菜コースを周ってきましょう。

宝塚から十万辻の登りに入ると路面が濡れています。
どうやら雨が降ったようです。
杉生までの道中、今日も山が絨毯模様で綺麗です。
それにしても雲の流れが速いなあ。
山が陽に照らされたり雲の陰になったりして表情を変えます。

杉生を過ぎて西峠への登りにかかります。
背中からの風が強くて、飛ばされた枯葉が道の上を走って行きます。
自転車も楽々で、アウターのままでもそれなりのケイデンスを保てます。
でも、空模様はかなり怪しい。
黒い雲からポツポツ細かい雨が。
まあ、これくらいの雨ならと、気にせず走り続けます。
少し雨が強くなってきました。
ウェアに染み込むと後の走行で体が冷えて風邪をひきかねません。
以前、おばあちゃんが営っていたうどん屋さんの向かいの軒先に飛び込んで雨宿りです。

しばらくすると空が明るくなってきたので、ようやく西峠を越えます。
雨上がりの下りはさすがに寒い。
途中からガタガタと震えながら下りました。

いつものＪＡコープでパンを買って温かい缶コーヒーでほっと一息。
こういう時の温かい缶コーヒーは値千金ですな。

小柿渓谷から南に進むに従って晴れ間が多くなります。
でも、雲の流れが速いので急に暗くなってパラパラと細かい雨粒があたることも。
大池の電光表示で気温は１３度。
南から風が吹いていることもあって空気の冷たさはあまり感じませんが、空は少し冬色に近づいた感じがしました。

写真は、雨上がりの西峠です。

２ヶ月振りの野菜コース

乗鞍も終わったことですし、今日は六甲でなくても良いか。
とは言え、まだまだ蒸し暑い。
このところ、午後は局地的な雨が方々で降っています。
午前中に野菜コースを周りましょう。

宝塚まで来ると、すでに汗がにじんでいます。
意外に暑いのでやっぱり六甲にしようかと一瞬迷いましたが、予定通り十万辻へ。
久々の大池。久々の西峠。

後川のＪＡコープで休憩。
今日は自転車の人でいっぱいです。
先週のレース（おそらく鈴鹿）の話題で盛り上がっています。

小柿を下って調子よく飛ばします。
千刈から大池へ少し道の狭い坂を登ります。
ここで足の筋肉がピクピク。
かばうと他の筋肉がピクピク。
六甲ばかり登っていたので、３時間を越えての走行はキツくなっているようです。

大池を過ぎて道路脇の掲示板を見ると気温は３３℃。
午前中でこの温度。暑さも足の疲れに関係しているのかも知れません。
何とか足をダマシながら、十万辻を越えて家へたどり着きました。

それにしても今日の野菜コースはキツかった。
家へ着いても、しばらく横になったまま動く事ができませんでした。

雨の前に野菜コース

台風くずれの低気圧の影響で雨が東へ進んでくるようです。
今日の午前中に走っておくことにしましょう。
こうゆう日は時間が確かな野菜コースに限ります。

このコースは、お世話になっているショップのチームが代々使っているコースなのですが、なるほど良く出来たコースだと思うのです。
十万辻と西峠の登り坂、小柿～木器の平坦路、小柿渓谷と帰りの十万辻の下り坂。
その他の場所も細かい斜度変化があり、ロードレーサーを楽しむのに必要な要素が一通り揃っています。
距離も手頃で、一周すると結構走りごたえがあります。
時間の方はと言いますと、私の家からなら４時間見ておけば周ってこれます。

昨日、テレビで伊達公子さんを採り上げた番組を見ていると、テニスの試合は４時間くらいかかる事もあると言っていました。
野菜コースを一周する間、コートを走り回って全身でボールを打ち返す。
テニスって凄くハードなスポーツだったんですね。

雨宿りの野菜コース

梅雨前線が活発です。
今日も、朝までと思っていた雨が、昼前まで強く降りました。
お昼の天気予報では、近畿中部の雨は峠を過ぎたよう。
レーダーの図で、小さな赤の塊が赤穂あたりにあるのが気になりますが、これが通り過ぎるのを待っていては出そびれそうです。
緑のある風景と新鮮な空気を味わうために、濡れるのを覚悟で思い切って野菜コースを回ることにします。

意外な事に十万辻は路面が乾いています。
ところが、大池手前でポツポツときた雨が一気に勢いを増してザーッと。
あわてて、廃屋の軒先に逃げ込みます。
雲の様子を見ていると動きが早い。
こうして雲を見ながら雨音を聞いていると、雨宿りも風情があります。
１０分ほどで、少し空が明るくなって雨も止みました。

走り出すと、その先の酒屋の軒先に２人の自転車乗りが雨宿りしてました。
この人達が今日見かけた唯一の自転車乗りです。
不思議なことに西谷ふれあい夢プラザの前まで来ると路面が乾いてます。
本当に局地的に降っているんですね。

県道１２号に入り西峠を目指していると、またまた暗雲が。
杉生の手前で、またまたザーッと。
今度は、歩道橋の下に避難。
近くの校庭で練習していた少年野球の子供達もあわてて撤収、親御さんに連れられて帰って行きます。
西峠方面の山は、すっかり雲の中。
雨足も一向に弱まりません。
やはり西峠は無理か。
あと１０分待ってやまなければ引き返すか。
と思っていると雨足が弱くなり、少降状態に。
今しかないと西峠にかかります。

西峠を越えて後川におりると、またまた路面が乾いています。
後川からは降られる事もなく帰ってきました。
でも、帰りの十万辻から家までずっと路面は濡れていましたから、こちらも降っていたんでしょうね。

今日の天気では出かける人も少なかったとみえ、どこも交通量はかなり少な目。
小柿から木器の平地区間では、一台の車も後ろから来ませんでした。
しかも風は追い風。センターライン寄りを気持ち良く走ります。
正に「It makes me feel like a natural rider.」なのです。

雨あがりを待って野菜コース

昨日の昼前から降りだした雨は今朝になっても残りました。
でも、天気予報の雲の動きを見ると確実に回復傾向。
お昼ご飯を少し早めにいただいて、野菜コースをひとまわりすることに。

十万辻では細かい雨がしょぼしょぼと。
ここは少し湿った空気が南から入ると、他で降ってなくても路面が濡れることがよくあります。
気にせずに行きましょう。

昨日、ジロ・デ・イタリアの山岳ステージの放送を見たので、西峠は少しその気で登ります。
後川へ着きましたが、今日は食事を済ませてきたので補給の必要がありません。
そのまま行きましょう。

今日は、日焼け止めを塗ってこなかったので、急に晴れたらどうしようと思っていましたが、ようやく雲が切れ始めたのは帰りの大池あたり。
日焼けも気にしなくて良さそうです。

それにしても今日は湿度が高かった気がします。
湿った空気がまとわりつく感じ。
そうそう夏の空気ってこんな感じやったなあと、なぜか懐かしい気がしました。

今回の雨は梅雨前線によるらしいです。
ニホンの夏は、すぐそこまで来てますな。

空腹の野菜コース

この週末も天気予報では、土曜日に走っておきなさいとのお告げ。
でも、先週と違い肌寒くて曇り空。
こんな日は西峠あたりで時雨れるかも、と思いつつ今週も野菜コースです。
風向きも先週と違い北西からの風。
後川まではずっと向かい風。

やっとのことで後川Ａコープに到着しましたが、なんとＡコープがお休み。
仕方なく自動販売機で暖かい缶コーヒーを買って休憩。
小柿からの平坦路は追い風でスピードアップ。
調子に乗ってきた所で道普請のため片側通行。
今日は何度も片側通行で止められました。

それにしてもお腹がすきます。
大坂峠の途中に峠茶屋というのがあったのを思い出しました。
木器で大坂峠方向へと道をとることに。
（という事で今日のコースはこんな感じ）

大福餅の文字が目に入ったので、茶屋のお婆さんに訊ねると、売り切れたとの事。
「遠くからやろうに、すまんことです」と何度も頭を下げられました。

Ａコープに続いてここも空振り。
大坂峠でお地蔵さんにご挨拶と思って頂上に差し掛かるが、お地蔵さんが居ません。
どこへ行かはったんやろ。

今日は行くとこ行くとこ裏目裏目です。
それでも、気がつくと雲が切れてお日いさんが顔を出しております。
今日の気温には、これが一番のごちそうですな。

ちなみに今日の大池の気温は１１度でした。

今シーズンはじめての野菜コース

天気予報の「明日のお天気は下り坂、今日走っときなさい」というお告げを信じて今日走ることに。
シーズン明け３回目の走行は、野菜コース。

このコース、西峠の登りと小柿～木器間の平坦区間はちょっとガンバッてしまいます。
長年使ってるコースなので条件反射みたいなもんです。

それにしても今日も暖かかった。
大池辺りの道路表示は２１度。

先週は１９度でした。
一週間で２度の上昇。
「エライ暑なりましたなあ」
「暑なったね」
「３月でこの暑さでっせ。このまま行ったら今年の１２月は溶けてまえへんか。それが心配で心配で」
「ようそんな事言うてるわ」
というような古典的な漫才があったなあ。
平坦区間で向かい風と戦いながら、そんな事を思い出していました。

久々の野菜コース

湿度はすごく高いけど曇り空。午前中なら野菜コースでもなんとかなるかな。
そう思って久々の野菜コースです。

ギヤをアウターに入れて下ハンポジション。
ロードレーサーらしい走りを楽しみます。

今日はグループで走っている人達をたくさん見かけました。
暑さも８月みたいなことは無くなったので、みんな後川界隈へ出てきたのでしょうか。
それとも８月もずっとこの界隈を走っていたのでしょうか。
六甲で涼んでいた私には知る由もありません。

小柿から木器への平坦路を走っていると、自転車を押している人が。
後輪を見るとパンクしているようです。
「大丈夫ですか」と聞くと、予備チューブもパンクさせてしまったとの事。
私の予備チューブを使ってもらう事にしました。

チューブの交換がなかなかうまく行かないようなので、私もお手伝い。
ところが、どう入れてもチューブが噛んでしまいビードが落ちません。
リムのへこみの深さが深いような気がします。
二人で手を変え品を変えやっとチューブをタイヤに収めました。

お世話になっているショップの大将から、リムとタイヤの相性があると聞いていましたが、ここまで入りにくいリムは初めて。
ビードが落ちている事は最後に確認したので大丈夫だと思いますが、タイヤも少し痛んでいたので、無事家に帰られたかちょっと心配です。

アーレンキーを持って野菜コース

高度計に続く、クライムアイテム第二弾。
という事でクランクの長さを少し長くしました。

クランクの長さってどれくらいがいいのか。
調べてみたけど、いろんな意見があってよく分りません。
これは自分で実感してみるのが手っ取り早そうです。
（こんな素晴らしいページも見つけました。すごく詳細にまとめられていて感心してしまいます。）
最適クランク長

新しい物を試すには、いつも走っている野菜コースが一番です。
どこでどのギヤを使うかもおおかた体が覚えています。
なので、違いがよく分ります。
クランクの長さが変わるとサドルの位置も変わります。
今日は背中のポケットにアーレンキーを入れて調整しながら走る事にしました。

西峠を登っても小柿から木器の平坦路を独走しても、いつもより速い気がします。
でも、おそらくこれは思い込みの産物なのです。
新しい道具→きっと速いに違いない→ついつい一生懸命走ってしまう。
という公式です。
自転車って思い込みである程度は速く走れる所が不思議です。

とは言え、それなりに走れましたから、悪くはないようです。
これで乗鞍のタイムが大幅に短縮できるかな。
いえいえ、おそらく前日のお酒の量や出走前のウォーミングアップの仕方の方がタイムへの影響度は大きいでしょうね。

帰ってきたら、また大きな地震があったとテレビで言っていました。
台風も地震も本当に怖いですね。

野菜コースの獲得高度

あるお方のご厚意で、POLARの時計をいただきました。
獲得高度の計測できる時計です。（本来は心拍計ですが・・・）

坂を登りたおして高度計をフル活用したい所ですが、どうも気力が足りません。
こんな時は、何も考えなくていい野菜コースがいいですね。
POLAR時計の操作練習を兼ねてサッと軽く走る事にします。

自転車というのは不思議なもので、走り出すと徐々に気力が湧いてきます。
息をきらして汗をかくせいか、緑の中を走るせいか。
体は疲れるのに、気力は確かに上ります。

POLAR時計で獲得高度もバッチリ計測できました。
今日の獲得高度は、1045mです。
獲得気力は、約一週間分くらいでしょうか。
これが測れる時計もどっかにあると面白いと思いますな。

梅雨入りしたけど野菜コース＋α

関西地方は今週なかばに梅雨入りしました。
今週末は天気も悪そうやし、ゆっくりするか。
と、心の準備が無いまま週末に突入すると、これが素晴らしくいい天気。

「こんな日に自転車に乗らな、いつ乗んねん」という感じ。
それでも、一度自転車モードから外れた気分は、そうそう簡単に戻りません。
何となくこの所疲れもたまってるみたいで体も重いし。

とはいえ梅雨が明けたら、たとえピーカンの晴れでも、こんな涼しさで走ることはできません。
やはりこの週末は貴重なのです。

例えば、ちょっと胃が重いなあ、今日はあっさりしたものにしようと思って入った定食屋で「兄ちゃん、今日はハンバーグ定食が安いで」と言われ、その値段につられて注文してしまう。
そんな気分でとりあえず自転車にまたがりました。
（よーわからん例えですな）

とりあえずは、いつものように後川Ａコープへ。
パンを食べながら休憩。
思いの他、足が軽いので母子へ上る事にします。（今日のコース）
永沢寺は花しょうぶが見ごろなのでしょう。沢山の人であふれていました。

今日は自転車の人も沢山見かけました。
みんな夏の暑さが来る前に。という気持ちで走っているのでしょうか。
私に年齢の近い方かそれ以上の方は、多少そんな気分もあるように思う今日この頃なのでございます。

春雨じゃ、ぬれてまいろう。

朝の天気予報を見て「降りだしは早くても午後３時くらいかな。」と勝手に決める。
新・日曜美術館を見てから家を出ても野菜コースなら回ってこれる。

武庫川に出ると六甲山がかなり霞んでいるので、本当に３時まで持つかなと少し心配になる。
宝塚でＭ野さんと。十万辻を越えた所でマークさんとすれ違う。
でも、その後はパッタリと自転車とすれ違わない。
空は相変わらず暗いので「やっぱりショートにした方がいいかな。」と思いつつ上佐曽利を右へ曲がってしまいました。

西峠にかかるとポツポツと雨粒があたり出した。
ここまで来たら引き返すのもなんだし、西峠だけ降っていることもよくあるのでそのまま進むことに。

後川のＪＡコープで休憩。
パンを買った時に、レジのおじさんが「今日は砂が多いね」と言うので、
「黄砂ですか」と聞き返すと、
「もやってるように見えるけど、これは黄砂やで」
「何言うてんねん。雨がポツポツしてるからどんよりしてるんやがな」と心の中でツッコミを入れた。

外でパンを食べていると自転車の人が３人やってきた。
彼らは、私がお世話になっているショップチームのメンバーの事もよく知っていて「こないだの西峠の人、大丈夫でした？」と私のチームの人の事を心配してくれていました。
彼らはその後、雨のことも気にせず永沢寺の方へ登って行く。なんと元気な３人や。

小柿を下ると雨粒もあたらなくなり北風に押されて軽快に帰ってくる。
甲武橋の信号で仁川から降りてきたＦ田君に会う。
武庫川の堤防を会話しながらゆっくり走ってクールダウン。

家でテレビをみていると「大量の黄砂が飛んできた」と言っていました。
そうだったのか。
ＪＡコープのおじさん失礼しました。
あなたのおっしゃる通りでございました。

今年初めての自転車

この冬は異常な暖かさでしたが、今日の暖かさはまた格別。
陽気に誘われて自転車に乗ってみました。

体や自転車の調子が分らないので、とりあえず大池まで行く事にする。
さすがに今日は自転車の人をよく見かける。
お世話になっているショップのメンバーの人達ともパラパラとすれ違った。

大池まで来たけど、これからどこに行くか。
ショートコース。青野ダム方面。野菜コース。
一発目なので無理しないようにと思いながら、この天気。
ついつい上佐曽利を右へ曲がります。
やっぱり野菜コースやね。

杉生から西峠にかかる。
軽いギヤを使ってゆっくり登るが、後半さすがにしんどくなってきた。
最後のヘヤピンを曲がってヨタヨタ走っていると、後ろから「アローハ」と元気な声。
振り返るとキタさん。
彼は篠山マラソンへmatsuさんの応援に行く途中なのです。

ここまで来たら、私も応援に行きたいな。
と８割方傾くが、篠山盆地に降りると帰りに古坂峠を登らないといけない。
帰りにその足が残っているかな。
売り切れた足で古坂峠を帰ってくる辛さは何度か経験している。
やはりちょっと無理かな。
と大人の判断。

キタさんを見送った後、小柿渓谷を下って素直に帰路につく。
それでも帰りの十万辻トンネルへの登りでは、かなりキテました。
やはりシーズン始めは野菜コース辺りが限界のようです。

それにしてもこの気候は何でしょうね。
どう考えてもゴールデンウィークの頃の陽気ですよ。

台風が来る前に野菜コース

昨日の天気予報。台風の接近で今日の降水確率は高い。
この週末も自転車は無理かなと寝床につく。

が、起きると天気がいい。
降水確率は相変わらず高いけど、すぐに降りだす事はないと思う。
午前中を目処に野菜コースへ。
という事で今日は、野菜コース沿線小ネタ集

その一
武庫川沿いに北上し１７６号を横断するのに、私は宝塚ファミリーランド跡のレクサス販売店前の押しボタン信号を使うことが多いのです。
この押しボタン、以前はボタンを押してから数分間待たされたが、春頃から押したらすぐに信号が変わるようになった。
最初は誰かが先に押してたのかなと思っていたが、何回か渡っているうちにそうでない事が分ってきた。
どういった都合で信号の待ち時間が変わったのかなあ。
レクサスの販売店が出来た頃からかなと思うが、いくらお金持ちの企業でもマサカね？？？。

その二
ラビスタの登り坂の途中にコンビニが出来ている。
でも、私はここで休憩する事はないと思うので、あまり恩恵は受けないかな。

その三
県道１２号を杉生に向かって北上すると六瀬中学の「のじぎく国体」応援のぼりが目に入ります。
都道府県名を順になぞっていけるので、なかなか面白い。
猪名川町はレスリングの会場らしいです。
ちなみに自転車ロードレースは明石市で１０月１日にあるみたいです。

野菜コースに少し早めの出発

今週はいよいよ夏到来という感じの暑い日が続きました。
六甲山で避暑するか。あつーい野菜スープコースにするか。迷う所です。
今日は、私としては少し早めに家を出る事が出来たので野菜コースに。

午前中の早い時間という事もあってボトルの水が沸くような事もなく、比較的楽に走れました。
でも、いつもパンを食べながら休憩する後川のＪＡがまだ開店していない。
仕方なく自動販売機でボトルの水分のみ補給。
こうなると、ずっと走ってばかりで「ちょいたび気分」に欠けます。
次回はＳＯＹＪＯＹか何かを持って走り、小柿渓谷あたりの涼しそうな場所で休憩する事にしよう。

この時期としては涼しい野菜コース

今週はよく雨が降りました。
月曜日から金曜日まで。
長野や九州では大変な被害がでているとの事です。

そんな中、今日は降水確率も低い。
これは乗っておかなくては。
しかも梅雨前線の北側に入っているので涼しい。
今日も野菜コースが快適。

例年なら、祇園祭りから天神祭りまでのこの期間、暑さ慣れしていない体に梅雨明けの何とも言えない蒸し暑さで、かなり参っている所です。
もうすぐ梅雨が明けてそんな日が来るんでしょうな。

いよいよ夏の野菜コース

今週は後半、暑くなりました。
今日はいつもより少しだけ早く家を出て野菜コース。
（とはいえ、一般的に言う朝練タイムよりは２～３時間遅いのですが・・・）
通過時刻の関係で、切畑の辺りではいつもより樹液の匂いが濃いです。

それにしてもこの湿度がたまりません。
梅雨前線が北へ上って湿った空気が充満、そこへこの陽射し。
あー。なんで日本の夏ってこうなんでしょうね。
もっとカラッと行きたいですね。カラッと。

今日の暑さなら、野菜コースもまだ何とか走れました。
でも、ガリガリ君を求めて宝塚ローソンへ寄ってしまう日もそう遠くないでしょう。

クリート交換して野菜コース

今日乗るか。明日乗るか。
台風も近づいているし梅雨前線にどんな刺激をあたえるか分らない。
とりあえず安全策で今日乗っておこう。

という事で、またまた野菜コース。
先週乗った時に、クリートのガタが気になった。
そう言えば、今の自転車に乗り始めてから一度もクリートを交換していない。
もう６０００Kmくらい走っているのに・・・。
朝からクリートを交換して出発。
ガタも無くなり快調。

十万辻を登っていると、たくさんのロードレーサーが下ってきた。
みんな朝練の時間帯に切り替えているようです。
中に欧米人が２名。
文句なくカッコイイ。
昨日のツールの映像みたいです。
自転車に乗ったカッコ良さでは、日本の実業団のトップ選手より、素人の外人さんの方が上ですね。

毎年、シーズン初めに交換するタイヤもまだ交換していない。
つまり昨年のタイヤのまま。
そろそろ後輪が限界にきている。
夕方、ショップへタイヤを買いに行くとチームのメンバーが２人、すでにご来店。
一人に「今日、すれ違いましたね。」
もう一人に「こないだ抜いていったでしょ」
すんません。どちらも気がついていませんでした。
今度からよく見ながら走ります。

雨上がりの野菜コース

朝８時くらいからすごい雨。
が、１０時くらいに上った。
天気予報によると北から天気が回復する。という事は北へ向いて走ればだんだん天気が良くなる？
様子を見て午後から走るという手もあるが、午後に出来るだけまとまった時間を空けたいので意を決して曇り空の下を走り出す。

さっきまであれだけ降っていたのに、武庫川沿いの道路はすでに乾いている。
今日は歩行者天国で車の通行もないのに・・・。
最近の舗装ってよく出来ているなあと感心しながら走っていると宝塚あたりで陽がさしてきた。
大池の手前で本日初の自転車の人とすれ違う。
よく見るとキタさん。
彼は午前中のみの走行との事で、なぜ私より一足早く西谷にいたのか納得。

西峠のかかり杉生から路面が濡れている。
しかも雨もポツリポツリ。
南からの湿った空気が大野山あたりにあたって雨を降らすのかなあ。
引き返そうか迷ったが、考えとは関係なく脚はペダルを踏み続ける。
「梅雨が明けたら、こんなに涼しい西峠は何ヶ月も味わえませんから・・・。」（私の脚：談）
「朝のような雨足になったら雨宿りしよう」と雨宿りできそうな軒先をチェックしながら登る。

後川のＪＡコープでパンを食べて帰路に。
小柿も多少路面が濡れていたが、木器あたりからどんどん天気も回復。

朝の雨のお陰で車の量も少なくて、いつになく走りやすい野菜コースでした。

雨に追われて野菜コース

またまた、野菜コース。
（考えるのが面倒なのでついつい）

午前中は降る事もないだろうと思って家を出る。
西峠で夫婦連れの自転車の人を発見。
奥さんの方のペースがあまり早くないので、挨拶しながら先に行かせてもらう。

後川のＡコープでパンを食べていると、雨がポツポツ。
午前中は大丈夫と思っていたのに。
帰路も所々で雨がポツポツ、路面が濡れる程ではないけど降ってくる。

西谷まで帰ってくると、前方に西峠で見た夫婦連れの方を発見。
同じ人に２度挨拶するのも変な気分だが、またまた、挨拶しながら行かせてもらう。
それにしても、なぜ彼らが前を走ってるのかなあ。

宝塚へ下りると、だんだん雨が強くなってきた。
なんとかあまり濡れる事なく帰宅。

カピカピの野菜コース

自転車気分を少し盛り上げようと、録画しておいた「TOUR OF JAPAN」の放送を昨晩見た。
なんか地味な番組すぎて、気分は盛り上がらずじまい。
コンクリートだらけの大井埠頭の景色のせいかなあ。
改めて、グランツールの映像はさすがに綺麗でかっこいいなあと思った。

で、本日も野菜コース。
先週後半から少し風邪気味。
鼻水で手袋がカピカピになった。

Giro気分で野菜コース

先週、私の家のケーブルテレビでも日によってジロ・デ・イタリアの生放送が見られる事を教えてもらった。
昨日、それを思い出してテレビをつける。
第２０ステージの山岳コース。
なぜかスキーアルペンのジョルジョ・ロッカ選手も映っていた。

コース最後の峠は、あのパンターニが活躍した峠との事。
彼の銅像も映っていた。
この坂がすごい。
殆どの峠は平地のようなケイデンスで走って行く彼らのクランクの回転が明らかに遅い。
まるで私が十万辻を登る時のよう？
この峠でバッソとシモーニの一騎打ち。
寝る時間を気にしながら、とうとうゴールまで見てしまった。

という事で、
ある時はバッソ
ある時はシモーニ
時々クネゴになりきって、今日は野菜コースを一周。

涼しい野菜コース

とりあえずの野菜コース。
今日は意外に涼しい。
帰路。十万辻の下りで腹が冷えたのか、宝塚へ降りると何となくもよおして来た。
とりあえず家までは持ちそうなので、そのまま走る。
家へ着くと急いでシューズを脱いで便所へ。
セーフ。

南風にのって野菜コース

強い南風にのって武庫川を北上。
十万辻も西峠もスルスル登る。
西峠を下っていると桜の花びらがちらほら。

後川Ａコープから見渡すとまだいくつかの木に桜の花。
こんな田舎の片隅で、周りの木はみんな緑になったのに。
少し遅い桜吹雪。南風が花びらを運びます。

パンも食べたしそろそろ行こうかな。
帰りはずっと向かい風？

今シーズン初の野菜コース

春の陽気に誘われて、今日は野菜コースに。
久しぶりやなあ、西峠、後川Ａコープ。

武庫川は、お花見の人たちでいっぱい。
おまけにお花見に来た人たちの車でいっぱい。
多分、昨日と今日が一番のお花見日和でしょう。

落語にもたくさんお花見の風景が出てくる話がありますなあ。
「貧乏花見」「天神山」「百年目」「桜ノ宮」「さくらんぼ」他にもあると思います。
昔から、桜の咲く陽気になると人がどっと繰り出すようです。

そんな日に自転車に乗ってる私は、「天神山」に出てくる変ちきの源助てなとこですな。
（彼は世間が花見に行くのにシビン酒にオマル弁当で「墓見」に行くのです）

てな事を思いながら、後川Ａコープでパンを食べたのでした。

野菜コースからおじゃましますか

今週は、さほど行きたい場所も無く、昨日の朝は曇り空だったので乗らなかった。
都合のいい事に、オペラ氏から日曜走りませんかのお誘い。

日曜の朝。待ち合わせ場所へ。
でも、空模様がイマイチ。
北へ行くほど降水確率も高いので、篠山へ降りる事は諦め野菜コースを回る事に。
大池でＨサコさんを見つけステムが折れた話や鈴鹿の話など、しばし雑談。
Ｈサコさんを見送り、我々は西峠を越え後川を目指す。
後川のＡコープで休憩。ふと見るとそこに先週ご一緒したkiyoshiさん夫妻が。
なぜか同じような場所を走っていたんですね。
先週の話を中心に、またまたしばし雑談。
kiyoshiさん達も今週は「自転車に乗りたい感」が少し薄れているとの事。
多分、先週の小浜行きで、走りたい気持ちが充たされ過ぎたのでは？
というkiyoshiさんの意見に納得。
それで今週は、あまり乗る気がしなかったのか。

小柿を下りいつもの道で宝塚へ。
ここで六甲方面を走ってきた岡やん、まっさん、平田さんと合流。
新築のまっさんの家へおじゃまする。
奥さんに美味しい物を出していただきちょっと一杯。
ごちそうさまでした。

今週は、良い息抜き走行でした。来週は「自転車に乗りたい感」が高まってるかな？。

行く夏を惜しんで野菜コース

天気予報では明日は降水確率が高い。
今日乗っておくか。
とはいえ、先週はビッグイベントが続き、心身ともに抜け殻状態。
こんな時は、何も考えなくていい野菜コースにする。
（宝塚～大池～西峠～後川～小柿～千刈～大池～宝塚）

湿度は高いが、曇っているお陰で結構涼しく走れる。
しかも台風の影響か、西峠も小柿の平坦路も軽い追い風。
暑さダレはしていないけど、宝塚へ降りたら、行く夏を惜しんでガリガリ君でも食べよう。
宝塚ローソンまで降りるとちょうど陽が差して暑くなってきた。
いつものようにソーダ味を選択。
食べ終えた時、アイスの棒に「当たりもう一本」の文字。
やったあ！！
でも、今すぐ、もう一本食べる気にならない。
せっかくなので当たり棒は持って帰る事にした。

こんな事で持ってる運を減らしてしまったのかなあ。
それとも、運気が巡ってきたのかも。
宝くじでも買ってみようかな。

雨の前に野菜コース

今週末も天気が悪い。
土曜日は昼から雨。日曜日は降ったり止んだりとの予報。
ならばチャンスは土曜の朝か。
という事で朝起きて空模様をチェック。
今にも降りそうな低い雲。
でも、先週も乗ってないし、天気予報を信じてとりあえず乗ってみるか。
前線の北側に入っているうちに乗った方が涼しいし。

コースは時間の読める野菜コース。
が、宝塚まで来ると雨粒がポツポツと軽く当たる。
十万辻は南からの風が最初に山に当たる所なので、過去にもここだけ降ってるという事もあったし、
と思いながら自転車を進める。
結局、西峠を越えるまでポツポツ状態が続いた。
後川のＡコープまで来ると少し空が明るくなった。
このまま永沢寺まで足を延ばそうかと一瞬思ったが、
今日の雨は確実にやって来る。あかんあかん。

いつもならＡコープでパンでも買って食べる所だが、今日は前線の動きとの競争。
かねてから用意のチョコバーをくわえて休憩なしで走る。

十万辻のトンネルを過ぎると路面が濡れている。
雨の降り始めの路面が一番滑りやすい。
宝塚へ降りると乾いてるかなと思いながら、ペースを押さえて下る。
宝塚へ降りても尼崎へ入っても路面状況は変わらなかった。
どうやら私が通りかかる前にザーッときたみたい。
「ハネ」で自転車が汚れる。
でも、背中のポケットに入れた財布の中の千円札を濡らす事無く家に着いた。

今日は涼しくて、最初に入れたボトルの水分だけで走れた。
前線との競争の相乗効果もあってアベレージもなかなかの数値。
それにしても、雨が降るのは確実なのにたくさんのサイクリストとすれ違うのには笑ってしまった。
みんな濡れずに帰れたかな。

今シーズン初の野菜コース

シーズンに入って少し自転車にも慣れてきたので、今後少しずつ距離を延ばすべく定番・野菜コースを周る事にした。
宝塚～大池～杉生～後川～木器～大池～宝塚の自宅から９０km程のコース。
このコースをクリアできれば、１２０km、１５０kmと徐々に距離を延ばしていく。
これが私のシーズン始めのパターンです。

西峠をマイペースで越えて、いつものように後川のＡコープで休憩。
ここで休憩するサイクリストは多い。
今日も私の休憩中に１人のサイクリストが現れた。
話をすると、チーム内で行っているタイムトライアル大会の結果が思わしくなく、今日は自分にカツを入れるために走っているとの事。
また一人熱い人の話を聞いた。
こうやってどんどん自転車のシーズンに引き込まれて行くんですね。

それにしてもタイヤが古くなっていてコーナーでのグリップが怪しい。
帰ってショップへタイヤを買いに行った。
そこへ同じチームのＦさん登場。
で、明日も走る事になった。
Ｆさんの予定では、山岳の１５０kmを予定しているとの事。（えーっ）
今日の疲れがどう出るか。明日が少し心配。